女性的乳房非常柔軟，這是正常現象，因為女性的乳房主要是脂肪。當然，如果胸部下垂，必須通過鍛煉和健身來緩解。平時可以做胸部練習，做一些瑜伽這有利于塑造體形。另外，平時適當的按摩也很有益，讓我們來看看這方面的內容
女人胸部軟是因為什么
與個人體質有關。還與激素分泌的變化有關。有人建議我們順其自然。一般情況下，在性刺激條件下，它會變得更加僵硬，我們可以適當地做更多的擴胸運動。胸部肌肉的長期持續運動也會改善平直度。如果平時手淫或性生活頻繁，也可能有一些柔軟。
清洗乳房的時候要千萬不要做以下這幾件事：
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。
2、洗澡時只搓洗不按摩
慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。
如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。
3、用噴頭向下噴洗
有的人說：洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
4、洗澡時濫用豐胸產品
很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發育。因為大多數產品里都會含有不同成分的化學物質，這對人體是有一定危害的。
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