大家好，繼續說正常人，今天說尿尿很重要，尿液好不好直接關系到健康。為什么到醫院檢查病的時候首先要化驗尿？化驗跟中醫是不一樣的，中醫很簡單的。尿是什么顏色的？淡黃色，顏色重了肯定是火氣旺或者是有尿道炎或者有失血跟血有關系的。
再紅了，里面有血白色的肯定是腎病，如果白色的肯定是腎病，如果濃尿液要淡黃，如果濃稠肯定是遺精，精液流失了，精液流失了有濃度也是跟腎或者是膀胱炎有一定的關系。尿的數量應該尿尿多少？當然是天氣熱，勞動多出汗多，尿液比較少，到那個時候黃是有這個原因的，自然原因。
那個時候發黃了不要擔心，補充點水分或者是湯液就可以了。如果是天氣涼自然出汗少，尿自然多，顏色發淡淡肯定是跟汗液消耗少水液消耗少有關系，但是不能發白白肯定是腎臟有了毛病。一般尿多少？正常情況下就說秋冬季節晚上尿一次最好，尿三次以上也是有了問題。
有了什么問題了？比如尿結石前列腺的問題，這比較復雜。如果是晚上尿的數量多，尿的次數多，白天也尿的次數多，這跟前列腺有一定的關系。西醫說膀胱闊葉肌松弛，其實跟固射的能力有關系，固射能力不好就是陽氣虛，陽氣虛尿就淋淋漓不盡。
比如年齡大的人總是固射不住尿，尿液也需要人鍛煉，年輕的時候盡量憋尿，讓擴葉肌或者是其他的功能好憋憋憋，不會尿的，而是有了感覺就尿，有了感覺就尿反，而對尿道或者膀胱或者是有釋放的不對的，這個時候數量是固設不好，反正是尿的顏色直接是反應的膀胱和腎還有血液系統的問題。
所以我說的比較簡單，血液跟尿尿的好不好很復雜的，而是平時注意尿尿的數量，不要都當然發汗了，出汗多了以后尿的少是正常勞動多了，出汗多了，運動多了尿的少。比如在辦公室里面，成天不見太陽的地方工作的人肯定尿多，比如在天街地頭干活的人，在工地上干活的人肯定是尿少，尿少就得及時補充水分，而且能顯示出口干了等等口渴了，把尿培養好，到老了以后不會受到尿路的困擾。
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