對于女性而言，懷孕是一個更獨特的階段。 在這個階段，孕婦需要補充很多營養元素。 考慮到胎兒毛發不同階段所需的營養元素，大多數孕婦選擇在飲食中燉一些湯。 來喝，但是湯種類很多。 有些湯不適合孕婦。 但是，大多數孕婦對湯的營養成分掌握得不好。 以下是適合孕婦的燉菜的詳細介紹。

合適孕婦喝的燉湯食譜

黃芪燉雞湯

原材料：1只老母雞(約1.5kg)，黃芩50g，川芎10-15g，鹽5g，白胡椒粉0.5g;

作法：活雞屠宰，用冷水清洗去頭發，挖到內臟器官。 隨后黃芩削皮，川芎清洗預留。黃芩將被切割成1公分厚為的預留小條。 然后，沙缸清洗，放進鮮水400g，放進全雞。去掉泡沫塑料后，添加黃芩，川芎，白胡椒粉，用文火煨2鐘頭，雞脯肉邊添加鹽，隨后燉2分鐘就可以服用。

作用：在老母雞湯里加黃芩，以便提高補氣血的功效，添加川芎，有推動血液的作用。當償還具備活血和血液循環系統的功效，有利于生完孩子孑宮修復和產后惡露清除，強過單一的母雞湯，因而具備補氣養血，滋補內臟器官，祛淤，加快孕媽初期修復的作用，也可用以產后腹痛和產后惡露造成的生完孩子失血過多。

實胎八珍雞

原材料：老母雞1500克，生豬肉250克(豬瘦肉)，黨參15克，薏苡仁12克，甘草5克，熟地10克，川芎10克，赤芍10克，白術茯苓10克，姜片10克，鹽8克，米酒10克。

作法：將黨參(或山參3克)，薏苡仁，甘草，熟地，川芎，赤芍，白術茯苓，川杜仲，清洗，放進清理茶包袋，扎口。 隨后全雞屠宰，加開水，煮2分鐘，撈起來控干。洗生豬肉，切割成塊。 將雞脯肉，生豬肉，藥袋放進大石鍋中，先放水熬，加上蔥(切)，姜(切)，鹽，米酒，煨1鐘頭，煲煮進行。

作用：實胎八珍雞具備固胎補氣補血、補腎壯陽養胎的作用，料汁美味可口濃厚，營養豐富。先天性體弱多病的人吃這菜，大有益處。習慣性流產或者在懷孕期有先兆流產癥狀，服食此菜，有非常好的防止實際效果。

孕婦喝什么湯最營養成分?

籮卜鯉魚湯

主要材料：草魚1只，香萊一兩，蔥1只，姜片3只，香萊少量。

作法

1、將鯽魚放餐廳廚房干，圓蔥，姜切條。

2、放鍋中，炒草魚盛出。

3、剩下油進行爆香圓蔥，姜片。

4、鍋中添加開水，鯽魚放進燉至湯成乳白色，添加鹽，黑胡椒粉調料。

5、最終添加籮卜燒開，盛盤享有。