咪咪頭是奶嘴。對于女性來說，這個姿勢是用來母乳喂養嬰兒的，而有些女性可能會出現咪咪頭疼痛。因為它可能會影響嬰兒的身心健康，所以大家有必要關注乳頭疾病，詳細了解此類疾病的原因，然后采取措施進行治療。那么下面我們來介紹一下女士們咪咪頭 1。

女士出現持續乳頭疼痛狀況，這可能心態波動過大，造成乳腺增生造成的。此外，女士在懷孕之后，身體雌激素水準上升，還可以造成這類狀況出現，歸屬于一種生理現象。假如您如今沒有哺乳期間，或是是懷孕期間，能夠做下乳腺鉬靶檢查。清除乳腺增生的可能。

 

疼痛原因:

1、排卵期

女士乳頭疼痛是很一切正常的，在排卵期前后左右的這段時間里痛感可能是最顯著的，僅僅用力輕輕地碰觸一下都是很難受。它是因為，排卵期前和排卵期，雌性激素水準最大，乳房因而而越來越比較敏感，一直到黃體素產生后，雌激素提升，雌性激素沒有排卵期前那麼高，乳頭痛感會出現稍微減輕，一些女士乳頭疼會一直到月經初潮才消退。

 

2、經期

 

一部分女士在經期即將來以前，會覺得乳房脹痛悶、變硬、壓疼的狀況，狀況情況嚴重，乳房脹痛悶、變硬、壓疼的狀況，這種都和經前身體的雌性激素水準提高相關，高雌性激素水準刺激性乳腺，產生乳腺增生，組織水腫，可在月經初潮后消退，也可圍繞至全部生理期，一直經期完畢，痛感才會消散。

3、青春發育期

女生的乳房剛開始生長發育，會出現輕度的脹疼痛感，出現乳房硬，當一不小心受外力作用的碰撞后，覺得疼痛顯著，十分痛楚，這類狀況一直到女孩初潮以后，伴隨著乳房的生長發育完善，漲痛會自主消退。

4、內衣過緊

內衣過緊時，很多的健身運動或者姿勢力度很大的健身運動，會讓乳頭一直遭受內衣的磨擦，而造成部分疼痛，這類狀況只需要拆換內衣就可以改進乳房的不適。

5、乳房炎癥

乳腺炎癥及感染造成之腫脹熱痛，這類狀況哺乳期間的新手媽媽們要特別是在留意，一旦覺得乳房疼痛不適感，最好是能就診查驗看一下，防止影響一切正常純母乳喂養。

 

乳頭疼痛怎么辦

 

1、清淡的食物

食材如果吃得太咸，會加劇乳房內的液體儲留，易使乳房脹痛大，從而讓痛感更為比較嚴重，選用低脂肪高纖的飲食搭配，服用谷物、蔬菜水果及豆類食品的化學纖維飲食搭配，能夠協助改進乳頭的不適。

2、按摩胸部

先用肥皂水涂在乳房上，在乳房表層轉動推拿，轉動圓形的尺寸約為一個錢幣，然后，再用力將乳房壓進再彈起來，對改進乳房的不適有非常大的協助，能夠推動過多的血液流回至淋巴系統。

3、部分敷熱

用暖手袋、熱純棉毛巾或洗熱水澡等方法緩解乳房的痛感，或者在冼澡的情況下，用冷、熱更替清洗乳房，清除乳房不適癥實際效果會比單純性的開水刺激性實際效果更強。

4、調節內衣

以便避免 疼痛的乳房進一步遭受外力作用的刺激性，應當要調節內衣的尺寸，另外，要維持樂觀的心態，消極情緒會立即影響到乳房的身心健康，引起并加劇乳房增生。