在經期，可以吃一點芒果。自然要注意，不能吃太多。芒果屬于冷鮮果類，含有一些非常容易引起皮膚過敏的物質。對于皮膚過敏的女性，最好不要吃。一般來說，你不用吃太多，很少有人會因為吃芒果而閉經。如果出現閉經，應立即去醫院體檢。

吃芒果為何經期停了

生理期是可以吃芒果的，但需飲食搭配有節，防止過多。由于芒果中帶有豐富多彩的化學纖維、鉀、維生素D和C、鈣、鎂，因此它針對一些癌癥具備一定的抵御功效，非常是它對腎臟功能和清理血液十分有利。需要留意的是，芒果性生寒，若很多或冰飲后服用，則易造成 涼氣內侵、搏結于血，造成 月經不暢，因而，在寒性的時節或是自然環境下應防止服用芒果。

女士在生理期應防止報名參加重體力活和強烈活動，過度勞累，濕寒侵蝕及用涼水浴池或在涼水中工作中，防止流血增加及經其增加;忌生、冷飲食搭配，勿吃辛辣食物含有刺激性的食物，如朝天椒等。

生理期吃芒果有哪些傷害嗎

有些人覺得，芒果有活血的作用，會造成 例假量少、經行不暢，因而生理期不能吃芒果。到底這類叫法有沒有根據？中醫藥學覺得，女士以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依靠氣的升降機進出健身運動而周流。氣血和調，則經來要和往常一樣。芒果微苦、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主肅降，女人以肝為先天性;甘入脾歸土，脾統血而主消化吸收，為生物化學之源、后天之本。肝與脾在血氣轉化成、儲藏、運作層面聯絡緊密，緊密聯系。酸甘既濟，作用協作，斂陰沒留濁，養血不損陰，血氣調合，則月經以當下。

現代科學也是有科學研究顯示信息，芒果苷功效于血小板特異性蛋白質，對血小板的集聚有抑制效果，這與中醫藥學《食性本草》一書講到到的芒果生寒，無毒性，家庭主婦人經絡堵塞的見解如出一轍。由此可見，不管從中醫基礎理論還是西醫學臨床研究而言，均不可以覺得芒果有活血作用而影響經期。因此，民俗廣為流傳的女性生理期吃芒果會造成閉經的叫法并沒有科學論證。

生理期吃芒果的常見問題

1、身體素質過敏癥狀不適合吃芒果。它是平常我們吃芒果應當留意的事宜。由于芒果中帶有的水楊酸、碳水化合物，及其各種各樣蛋白等刺激物質比較多，此外還帶有醛酸等物質不但傷害身體健康，并且還能夠對身體皮膚具備非常大刺激效果，因此這一點大伙兒要留意。

2、飽餐后不適合吃芒果

飽餐后不適合吃芒果。特別是在這些吃了蒜頭、朝天椒等辛辣食物性物質的大家，更不應該吃芒果。由于芒果自身就帶有許多 刺激物質，假如二者一旦融合，那麼非常容易令人造成皮膚過敏，乃至引起別的各種各樣病癥。