雖然霧霾看起來和霧差不多，但它對身體卻是有危害的。而應對霧霾天，可以多喝茶，那么在霧霾天喝什么茶比較好呢？下面水簇養生網小編就為大家推薦十款具有清肺潤肺功效的霧霾清肺茶。

霧霾清肺茶

1、姜片茶

生姜，紅茶，煎茶湯，早晚熱飲。中醫認為，姜片性味辛、微溫，歸肺脾胃經；可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。對霧霾氣候里，預防感冒有積極作用。

2、菜根茶

大白菜鮮根，紅茶，切片煎茶湯，一日兩次熱飲。中醫認為，白菜根味甘，性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。在我國古代，民間常用白菜根煮水治療感冒，具有不錯的療效。

3、姜棗茶

生姜，大棗，紅茶，煎茶湯晨起熱飲。中醫認為，紅棗味甘性溫、脾胃經，具有補中益氣、養血安神，強身健體的功效；與姜片同煎茶，可增強體質，提高機體免疫力。

4、橘皮茶

鮮橘皮，紅糖適量，紅茶，開水沖泡代茶飲。中醫認為，鮮橘皮有消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神等功效，加紅糖、紅茶飲用，簡便易行的驅霾、防感冒良方。

5、蘿卜茶

蘿卜適量，加食醋少許，紅茶，切片煎茶湯，一日三次熱飲。中醫認為：蘿卜涼，甘、辛。具有有清熱生津，涼血止血之功效。加食醋增加了殺菌功能，對預防上呼道感染有一定的輔助作用。

6、蔥白茶

大蔥白，紅茶，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。中醫認為，蔥白味辛；性溫，可疏肝通絡。宣通上下陽氣，發汗解表。而紅茶同樣具有清熱解毒，提神消疲以及殺菌的功效?？捎行ьA防和減輕感冒引起的發熱等癥。

7、三辣茶

大蒜、蔥白、生姜各適量，紅茶，晨起煎茶湯熱飲。中醫認為，大蒜味辛性溫，有發表、通陽、解毒等功效，能發表和里、通陽活血、發散風邪等功效，加蔥姜入茶，對感冒風寒頭痛等均有較好治療作用。

8、蒜片茶

大蒜兩瓣切片，紅茶，開水沖泡代茶飲。中醫認為，大蒜味辛性溫，有發表、通陽、解毒等功效，能發表和里、通陽活血、發散風邪等功效，與紅茶同入茶飲，預防感冒，簡便易行有功效。

9、甜姜茶

鮮姜末、紅糖（或白糖），紅茶煎茶湯，晨起熱飲。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。加姜末入茶飲，是預防感冒行之有效的做法。

10、二花茶

菊花，金銀花，綠茶，開水沖泡代茶飲。中醫認為，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。而金銀花同樣有抗炎解毒，清熱清肺的作用，加綠茶同飲。更可清咽驅燥，提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。