我們經常聽到“陰盛陽衰”這個詞。 形容某人的人體時也可以說是“陰盛陽虛”。 我認為在中國傳統中醫中陰陽調和身體是最好的。 有人是身體素質屬于陰盛陽虛的身體素質，中醫一直讓人感到措辭費解。 那么，陰盛陽虛的身體素質到底是什么原因呢？ 有哪些癥狀？
陰盛陽虛的身體素質的病癥：
1、畏冷，四肢不溫。它是陽虛最關鍵的病癥。氣血宛如大自然的太陽光，陽氣虛，則人體細胞外液便會處在一種“嚴寒”情況。
2、腹瀉、完谷不化。指的是排便中參雜未消化食材。假如把位胃比成煮開食材的鍋，那麼人的氣血就如同是火，陽氣虛，吃入身體的食材就不可以徹底消化吸收。
3、沒精打采。陽氣虛，體細胞的生命活動衰落，因此 主要表現為消沉懶動。
4、舌淡而胖，或有齒印身體水份的耗費與新陳代謝，在于氣血的植物呼吸作用。假如氣血衰弱，對水濕蒸發耗費不夠，則不必要水份蓄積量身體，造成舌體胖大。舌體胖大，受牙擠壓成型而出現齒印。胖大舌，是陽虛的典型性舌像。
5、陽虛者還普遍夜尿頻多，尿床、小便清正的
6、陽虛者關鍵與腎中元陽(腎氣)相對性不夠相關。因此 ，陽虛者會較早出現性欲低下、性冷談或是腳后跟腰腿疼痛、非常容易下肢發脹等。
7、女士陽虛會引起宮寒痛經、經量小后退、閉經、子宮肌瘤、孑宮子宮異位癥、卵巢囊腫等癥導致不孕不育癥、或小產、早產兒。
以上便是陰盛陽衰身體素質的一些外在的病癥，假如你的身上有這種病癥得話，表明你可能便是這類身體素質，平常能夠根據飲食療法的方式來調養，多吃一些清補壯陽的食物，例如牛肉，雞脯肉等，還能夠每晚用溫水洗腳，多做有氧運動減肥，那樣能夠合理的減輕這種病癥。
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