每天喝水是必須一個人做的事情。 因為水可以維持正常的生命功能。 而且，因為有些人缺水，所以需要喝大量的水來補充水。 總是喝水的人皮膚也比別人柔軟一些，但有些人想在喝水后馬上上廁所，喝水后馬上上廁所。 這種情況是由什么引起的呢？

喝水后很快排尿原因

(1)腎陽虛

腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則會出現小便清長，喝水后很快想排尿的現象。腎陽虛者通常還伴有畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢發涼的情況。

(2)大口喝水導致的

大口急速喝水的時候，抗利尿激素水平降低，腎臟收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，讓喝下去的水立刻變成尿液排出，因此就出現喝了水很快就想上廁所的情況。

(3)精神因素導致

精神高度緊張的時候，神經系統會出現不協調，醫學上也稱之為腸易激綜合征，目前具體病因還不明確，主要四表現為一緊張就想上廁所。

(4)尿路感染

尿路感染是尿路上皮對細菌侵入導致的炎癥反應，喝水后少量尿液刺激就會很想上廁所。主要表現為膀胱刺激征“尿頻、尿急、尿痛”等，同時多數還會伴有菌尿和膿尿。

(5)前列腺炎

患有前列腺炎的男性，也會出現喝水后藏不住尿，很快想排尿的情況。不過多數還會伴有排尿痛、并發性功能障礙，比如早泄、欲望減退、射精痛等等。部分人尿后或大便時尿道會流出乳白色分泌物。

(6)糖尿病

因為糖尿病病人的胰島素絕對或相對不足，導致血糖濃度的升高，而腎臟是在腎小球濾過所有的血糖，再由腎小管重吸收。

由于血糖濃度的增高，原尿中糖濃度很高，腎小球沒有能力將其全部重吸收入血。使得尿液中滲透壓增高，水分自然也會被滲透吸入，進而引起喝水后多尿。不少糖尿病患者由于喝水后排尿快，總是喝水也還是感覺口渴。

2、喝水的注意事項

(1)不要等口渴后再喝水

口渴時喝水已經不管用了，我們要養成主動喝水的習慣，每天至少8杯水，一旦身體感覺到口渴，說明你的身體已經微微失水，喝水應該均衡，不要等到口干舌燥再喝水。

(2)上班族要多喝水

不少上班族認為，經常坐在有空調的辦公室里，不需要大量補充水分，其實在空調環境中，人體更容易脫水，腦細胞脫水可能會導致記憶力減退、思想不集中、工作效率降低。所以，上班族應該多喝水，不應等口渴了再喝。

(3)小口喝水

喝水應該小口小口的喝，大口喝水等于沒喝，一次飲水過多，會加速排尿，喝水太快，也易引起氣脹，不利于人體的消化吸收，還有可能會導致惡心、嘔吐等不適癥狀;科學的飲水方法應該是，一杯水小口抿，最好五分鐘、十分鐘把它慢慢喝完，切忌暴飲。

(4)天黑后燒開水

天黑后燒開水，水質最佳，因為水管經過一天流水的沖刷，已被沖洗干凈，因此水質最好，最好不要早上燒開水，因為水管靜置一夜后，容易沉積各種異物，雜質。

(5)什么時候要喝水

睡前要喝水

睡前喝水，可以預防心梗和中風，人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加，睡前2小時喝水一杯，可以有效降低風險。

早上要喝水

早上起床刷牙后，喝一杯水可以預防便秘，促進血液循環，有效補充身體水分，迅速沖刷體內的代謝廢物，排出身體垃圾，排毒養顏，身體中的廢物毒素都排出了，體重也會減輕不少。

運動前要水

在運動之前喝水，可以為機體血液補充水分，供給肌肉和細胞更多的氧氣和養分，使人精神狀態好，不易疲勞，可以表現的更好。

飲酒時要喝水

飲酒時要多喝水，酒精有利尿成分，會使血管擴張，體溫上升，易造成身體缺水，因此，飲酒時多喝水，可以減少酒后口渴不適等癥，還可以稀釋體內酒精濃度。

焦躁時要喝水

焦躁疲憊時，喝水能醒腦，突然感到疲憊，焦慮，暴躁或大腦注意力不集中時，可能是身體缺水的表現，此時喝杯水或許可以讓你煥發活力。