體質是中醫中的概念。 中醫認為，人的體質可分為陰污人、陽污人、平人，也可分為濕熱體質、陰虛體質、陽虛體質。 體質的不同也決定著人的各種習慣的不同。 比如陽虛職場的人喜歡熱水，陰虛的人喜歡涼的東西，濕熱體質的人容易出油。 那么濕熱體質的人可以喝蒲公英嗎？

蒲公英也叫做婆婆丁，黃花地丁，尿床草等。在田野遍布著一片黃燦燦的蒲公英，當成熟花開后，會出現種子上有白色冠毛結成的絨球，一陣風吹來迎風飄揚，預示著新的生命正在孕育，幼時沒有玩過蒲公英的話絕對是人生的一大遺憾。

 

而事實上，蒲公英不僅僅是作為觀賞性植物，它可以生吃，炒食，做湯，是世界上分布最廣的藥食兩用植物。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，想要方便可以直接用來泡水喝，但切記不能隨便喝。

蒲公英泡水這四種人必喝

一：護肝健胃必喝

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用?！夺t林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”

 

二：消化不良必喝

 

蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會得到提高。

蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且還有助于膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題。

三：乳腺炎者必喝

相傳在古代蒲公英就被用來治療乳癰，《本草經疏》：記載“蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行后，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，并宜生暖之良。”也就是現在所說乳腺方面疾病的，也可以吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步惡化。

四：臉上愛長痘、愛出油者

夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。不過對于祛濕來講，蒲公英太過寒涼不適宜多喝，而中醫認為，祛濕效果最好的食物莫過于薏米，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，作為常用的利水滲濕藥，《神農本草經》將其列為上品。

 

蒲公英雖好，但有三種情況不要喝

 

1、低血壓不要喝

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

2、冷涼后不喝

炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。

3、陰寒證者不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食欲也會下降。

最重要脾胃虛寒者不能單獨喝

蒲公英寒涼大家都知道了，對于脾胃虛寒的人的說跟砒霜沒什么區別，而想要蒲公英藥用最好再添加一種或多種溫和之物中和寒性，如甘草，生姜，白芍等泡水喝。