寶寶睡覺的時候出現睡眠淺易醒的情況，對于寶寶的影響是比較大的，常常會影響寶寶的身體發育，容易導致寶寶出現感冒等疾病，所以說家長在照顧寶寶的時候，一定要注意寶寶睡眠的質量，首先要及時給寶寶補鈣，要給寶寶養成良好的睡眠習慣，不要讓寶寶經常出現饑餓的情況，多帶寶寶出去曬曬太陽。
首先寶寶睡眠質量不好對于家長而言是一個重中之重，一般會造成寶寶不愛睡覺，失眠，白天也不想睡覺，嚴重的還會影響到寶寶的成長發育。因此，家長們要重視孩子睡眠質量，做好寶寶的睡眠準備，同時要在平時做好寶寶的睡眠環境，注意營造良好的睡眠環境。
寶寶睡眠不好也可能是缺乏鈣質，當發現寶寶出現睡眠不好的時候，家長們可以在寶寶睡覺前，將孩子的枕頭適當墊高，這樣能夠促進睡眠。同時也要注意讓寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣寶寶才不會因為睡覺后晚上而蹬被子。
3、寶寶睡眠不好要及時調整喂奶姿勢
有些寶寶是因為習慣了媽媽給寶寶喂奶的姿勢，而媽媽在喂奶時也不注意，會不順心，寶寶的吸奶量會跟不上，從而就會影響到寶寶的健康成長。
4、寶寶睡眠不好要在晚上十點以前喂奶
晚上十點到三點之間是寶寶的睡覺時間，此時家長們就需要調整喂奶的姿勢了。寶寶在睡前，不要給寶寶喂奶，否則就會出現喝奶的情況。一般，寶寶睡醒之后就會哭鬧，因此家長們需要在睡前兩個小時前喂奶。
1、寶寶的被子一定要選擇柔軟舒適的棉質床。
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