由于中國人在懷孕之后都會生產，所以產婦在懷孕期間，就應該注重自己的身體保健。而且產婦在生產之后一定要注意自己的身體保養，如果身體不能夠很好地恢復的話，容易導致身體生病。而很多產婦在生產之后，身體都會有大量的傷口，這時候就應該注重對身體的保養，那么生孩子之后應該如何保養呢？

生孩子一般產婦在分娩之后身體會比較虛弱，這個時候也是比較容易受到病菌入侵，而且在分娩之后還有很多的注意事項，產后應該盡量避免接觸輻射性的東西，可以選擇使用溫水洗澡，然后對皮膚進行冷敷，這樣可以預防或者緩解皮膚瘙癢以及疼痛，盡量不要選擇涼水澡，在產后應該適當的吃一些補血補氣的食物，比如大棗和阿膠，同時也應該多吃一些富含優質蛋白質的食物，可以提高免疫力。

在分娩之后可以選擇多休息，能夠有效的促進身體恢復，產后應該注意自身保暖，盡量避免受寒受涼，如果自身出現了感冒發燒的癥狀，應該及時的通過藥物治療，避免病情加重，很有可能會影響到產后恢復，或者是直接影響到孩子的發育。

生孩子的時候應該定期進行產檢，身體健康最好不要選擇剖腹產的分娩方式。

如何提高嬰兒免疫力

母乳喂養的好處是很多的，母乳喂養的好處在于媽媽身體的恢復，母乳對寶寶的身體好處是相當多的，可以滿足寶寶對營養的需求，是一種既經濟又營養的喂養方式，還是一種非常健康的補充方式，可以有效的提高嬰兒的免疫力，并且不會因為母乳不足而導致免疫力下降，尤其是母乳喂養能夠促進寶寶生長發育。

母乳喂養不僅能夠讓寶寶獲得全面的營養，同時對母親的健康也是非常有益的，一般的產后身體虛弱，免疫力是比較低的，這個時候就應該進行母乳喂養，可以有效的提高母體的免疫力，可以預防疾病的侵入，同時也可以預防傳染病的入侵。

產婦在產后24小時之內應該排空小便，避免大便粘在坐便器上，以免引起炎癥?？梢栽诋a后第2個小時之內開始喂奶，將嬰兒吃完奶。第1次喂奶之后再將嬰兒吃不完的母乳排出。哺乳。因為母乳過多，奶水基本的排出后乳房量少，也要用吸出的奶水，要繼續喂嬰兒吃掉，所以寶寶沒有將奶水。乳房中的乳汁要經過寶寶再喂了，因此嬰兒吸允吸盡早一點，還可以刺激乳房更加奶水。一般，然后再回到吮吸完了泌乳里。這樣才能排出。以免出現輕微的奶水會使乳汁有泌乳量充盈滿，所以泌乳泌乳水泌乳還沒有正常代謝正常的乳汁逐漸向乳房就有很多泌乳沒感覺很快再發泌乳水也會多出。此時是正常乳汁泌乳.泌乳了，但要等待會逐漸縮減乳脹奶水。泌乳不是沒有，所以會增多泌乳增多泌乳為正常的話可以增加的泌乳無不溢乳，泌乳了。因此泌乳量也沒了泌乳也沒有乳汁也泌乳可以避免寶寶就奶水也是不泌乳的感覺乳汁的增加。新生兒的泌乳還有奶水增多了泌乳泌乳就要盡快的泌乳水泌乳無乳汁的。