休息好，放松腰椎，自己做牽引動作，（不需要工具）適當按摩，一個星期就會恢復。腰椎朋友輕的時候可以牽引，嚴重了就不要牽引，12年前，我牽引過好了之后，現在做了腰椎固定手術，這樣的就不能再牽引了。
腰椎間盤突出可以嘗試腰椎牽引治療，但是是否可以康復需要結合具體情況來看。4.手術治療：如果腰椎間盤突出較為嚴重，導致神經過度受壓時，就需要進行手術治療，解除受壓的神經，幫助患者恢復。
2.物理治療：如果腰椎間盤突出導致神經受壓時，可以通過針灸、理療、牽引、推拿的方式，緩解神經受壓。牽引治療可以通過牽引拉伸脊柱，減輕腰椎壓力，并且可以增加腰椎間盤的血液供應，以達到緩解神經根壓迫的目的。
總之，腰椎間盤突出患者可以嘗試牽引治療，并結合合理的病因治療和個體化治療方案，從而達到減輕癥狀，緩解神經根壓迫，輔助康復的目的?；加醒祮栴}的人群越來越多了，解決腰部問題日常護腰是關鍵。
多種墊片可隨意更換，適用于不同程度的腰椎病患者。按摩腰椎兩側豎脊肌，緩解腰肌疲勞；毛絨墊，為腰部畏寒怕冷人群提供保暖效果。但是，是否能夠康復還需要注意以下幾點：1.正確的診斷：首先要確保病人確實存在腰椎間盤突出，確定病變程度和范圍。
妊娠斑特征：主要是：懷孕之后的女性會長的斑，臉上身上出現的斑快，不僅影響美觀，還影響心情。有些人懷孕就不長斑，有些人一曬就長斑了，有些人基本不怎么防曬也不長斑，熬夜就長斑了...
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上個月開始，他吃飯總是說牙痛，不敢用一邊咬。第二次齦下刮治比第一次要好受很多，回家吃飯也能嚼，醫生說除了比較嚴重的那三顆，其他松動的牙齒都長穩了（之前大概有七八顆都是松動的...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
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