孩子的皮膚一般都很敏感。如果某些皮膚病的去除受到外界因素的影響，很可能是某種營養元素的缺乏。大家要明白，營養對身體的影響很大，缺乏營養會對人體造成一些疾病。有家長注意到自己的小孩孩子一直癢，那么從小孩孩子的癢可以推斷出什么營養成分呢？

維生素b22與維生素b22注意力不集中癥狀:

維生素b22,別稱維生素b2,是在我國住戶飲食中最非常容易欠缺的維他命。

易患群體;各年齡段群體均易因欠缺而導致各種各樣病癥。

臨床癥狀:

口角炎:嘴角濕白、嘴角開裂、流血、糜亂、結疤

舌炎:舌發脹、裂痕、疼痛、委縮、舌苔厚、一部分掉下來產生地形圖狀

唇炎:嘴唇發干、裂、發脹、流血、潰瘍

眼炎:視力下降、怕光、落淚、眼睛視力減低、眼易疲勞、眼角膜血腫

皮膚癥狀:造成脂溢性皮炎,多產生在鼻翼兩側、面頰、額頭及兩眉中間。男性陰囊瘙癢、腫脹、起屑、外滲、結疤并伴隨痛感。女士外陰騷癢、炎癥、白帶多

繼發性貧血:可出現缺鐵性貧血的一系列主要表現

防止:科學安排飲食,平常留意多食一些含維生素b2豐富多彩的食材

維生素b22的食材來源于:

畜類食材,非常是動物內臟如肝、腎、心,及其泥鰍、蛋、奶等帶有豐富多彩的維生素b2;天然植物食材中以豆類食品及綠葉蔬菜成分較多,谷物、一般蔬菜水果和新鮮水果含維生素b2較少

一部分普遍食材的維生素b22成分

食物名稱 VB2成分(mg/100g) 食物名稱 VB2成分(mg/100g)

牛肝 2.08 牛乳 0.14

生豬肉(胖瘦) 0.16 小麥面粉 0.08

羊腎 1.78 油菜子 0.11

雞肝 1.10 稻米 0.05

生雞蛋 0.32 絲瓜 0.03

維他命C與壞血病:

維他命C,別稱抗壞血酸,身體攝取維他命C不夠,可造成壞血病

易患群體:各年齡段群體均可因攝取不夠而生病。少年兒童壞血病多見于2歲下列的嬰兒

壞血病的臨床癥狀:

食欲不佳,疲倦乏力,精神心煩;牙齦疼痛腫脹、流血,情況嚴重牙根破潰、牙松,乃至掉下來;皮膚干,皮膚於點、於斑,乃至皮下組織大面積淤腫;下肢骨膜下流血、腿腫、疼痛;患者兩腿外展、小腿肚內彎呈"蛙腿狀";眼結膜出血,眼眶骨膜下流血能致眼球突出;骨膜下流血,易骨折,骨委縮;臉色蒼白、呼吸困難等貧血主要表現;免疫功能不高,易患各種各樣感染病癥

維他命C注意力不集中癥狀的防止:

科學安排飲食,常常吃新鮮水果和新鮮水果,但服用蔬菜水果時要留意恰當的生產加工及烹飪方法--多油爆,少熬煮,不用堿,以盡量避免維他命C的損害

維他命C的食材來源于:

關鍵來自新鮮的蔬菜水果和新鮮水果,如朝天椒、西蘭花、番茄、橘、橙、酸棗等;畜類食材僅肝臟和腎臟功能帶有小量的維他命C

一部分普遍食材的維他命C成分(mg/100g):

食物名稱 VC成分 食物名稱 VC成分

白菜 28～47 橙 33

柿椒 72 蘋果 1～6

西蘭花 32 橘 11～33

油菜子 36 香蕉蘋果 8

紅果 53 牛乳 1

維他命D注意力不集中癥狀--小兒佝僂病與成年人骨軟化病:

易患群體:小兒佝僂病多見于3歲下列的少年兒童,尤其是1歲之內的兒童;成年人骨軟化病常見于孕婦、乳媽及老人。

維他命D注意力不集中癥狀的臨床癥狀:

小兒佝僂病的主要表現:患者經常出現容易出汗、易驚、囟門大、長牙遲及枕禿等病癥?；颊呱?月以上,出現乒乓球頭,即兩邊后枕屬下按有乒乓球賽感;前胸部兩邊肋巴骨與軟骨交匯處凸出成"肋巴骨珠串";肋下緣外翻;胸部前凸成"雞胸";脊柱后凸成駝背;兩下肢腿部外彎曲"O"形腿或內彎曲"X"形腿;腕、踝部圓凸成"鐲子"或"腳鐲"等;腹部肌肉無力,腹脹?；颊叱砷L發育遲緩,免疫力低下,易患肺炎、腹瀉等病,致死率較高,非常容易骨折。